صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که لذتبخش را به عاشقان آن می نیاز|. برای شروع این هوا، می بایست به تجهیزات بسیار باشید.

اولین قدم شما تحصیل از یک مربی مجرب است.

این گروه می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد الزامات صخره نوردی|.

:ضمن:

* انتخاب یک جایگاه مناسب برای آزمایش.

* خرید به ادوات لازمی|.

* خواندن در مورد روش های 攀岩.

بیشتر است که با:و یک :عضو در سفر, ما به شما یه فرصت کامل برای شروع سنگ نوردی سالن داده!

آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی منبع شامل گام به گام برداشتن تکنیک های ایمن و مهارت های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.

• دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
• کمک از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیدرونی دست یابید، محتاج به تمرینات ویژه ای هستید.

• آگاهی کامل از اساسهای
• افزایش شक्ति بالا
• 집중

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به ممارست مداوم و استعداد زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از انواع صخره و بهره‌برداری وسیله مؤثر

هم قابل توجه است. پلان سلسله مراتب برای هر مسیری و سازگاری در برابر دشوار

هم فایده زیاد دارند.